18 de Maio de 2013
Bate-papo
01/10/2012
Dr. Antonio Sproesser
Médico conversou com internautas sobre os riscos na busca pelo corpo perfeito. Leia a íntegra
Dr. Antonio Sproesser : Bom dia a todos. Vamos responder as perguntas.
Carioca30 pergunta para Convidado: Dr. é possível atingir 5 e percentual de gordura, tendo 25 tualmente somente fazendo dieta e musculação sem fazer aerobio?
JOSE LUIZ pergunta para Convidado: Dr. Antonio bom dia...minha dúvida é sobre alimentação ...a dois anos atrás fiz uma dieta de carboidrato e o resultado foi ótimo....perdi 15 quilos...agora recuperei 7, porém me descuidei...e não faço mais a dieta do carboidrato...porém estou muito dora de peso..pois tenho 1.85 e estou com 114kgs...posso fazer novamente a dieta de carboidrato...claro tenho que começar minhas caminhadas...tenho 46 anos
marlene pergunta para Convidado: fazer muito exercicios fisicos ajuda pra atingir o corpo perfeito?
Wesley pergunta para Convidado: gostaria de saber se o uso de anabolizantes usado uma vez, tem grandes efeitos colaterais.?
Dr. Antonio Sproesser : Carioca30, 5% de gordura é um índice muito baixo, o que pode ocasionar alguns problemas de saúde, tais como, baixa na resistência, alteração do sono, queda da libido, etc. Em atletas profissionais aconselhamos este índice, fora isto, aconselhamos entre 10% a 15% de gordura.
Dr. Antonio Sproesser : JOSE LUIZ, você pode voltar a fazer a dieta do carboidrato, mas tome muito cuidado para não perder peso rapidamente, pois o efeito sanfona é prejudicial à saúde. Caminhe diariamente e diminua a quantidade de alimentos que coloca em seu prato. Um pouco de carboidrato não vai fazer mal.
Dr. Antonio Sproesser : marlene, não só o exercício colabora para o corpo perfeito. O descanso, ingestão de líquidos e alimentação equilibrada são itens fundamentais. Procure ajuda de um treinador físico para ajudá-la.
Dr. Antonio Sproesser : Wesley, infelizmente já presenciei casos gravíssimos do uso de anabolizantes e em algumas ocasiões a pessoa usou uma dose somente. O que ocasionou arritmia cardíaca e parada cardiorespiratória. Meu conselho é não usar.
lulu pergunta para Convidado: Chá verde em capsulas ajuda a queimar gordura da barriga?
liu pergunta para Convidado: BOM DIA PARA TODOS ADORO ESSE PROGRAMA. GOSTARIA DE SABER O QUE É CINTONOURIM E OS SEUS EFEITOS BONS E RUIS. BJS ADORO VCS
marlypolido pergunta para Convidado: bom dia queria saber eu faço tratamento com hormonio reposição gostaria de saber se faz mal pro figado
Dr. Antonio Sproesser : lulu, infelizmente não. O chá verde possui várias propriedades antioxidantes. Mas não queima gordura localizada. Você terá que fazer atividade física e nutrir-se adequadamente para alcançar esse objetivo.
Dr. Antonio Sproesser : liu, Citoneurim é indicado para dores neurológicas como por exemplo mal jeito, torcicolo, dor na coluna e deve ser ingerido ou aplicado com receita médica. Não tome este medicamento sem necessidade, ou seja, sem um médico prescrever a você.
Dr. Antonio Sproesser : marlypolido, reposição hormonal com estrogeno e progesterona pode ser feito e prescrito por ginecologista. Pode haver efeito colateral, principalmente para pressão arterial, coração e raramente o fígado. Faça sempre acompanhamento com seu ginecologista.
karine fala para Convidado: como me alimentar bem semengordar
flor pergunta para Convidado: o que fazer para tirar as gorduras localizadas que são terríveis
gabi pergunta para Convidado: dr. tive uma embolia pulmonar depois de uma lipo e uma plastica no abdomem. queria fazer o seio. corro o risco de ter embolia novamente?
Dr. Antonio Sproesser : karine, frutas, legumes, verduras e carne branca. Este é o segredo. Evite refrigerantes, doces e frituras. Treine diariamente durante 60 minutos. Caminhada está ótimo. Boa sorte.
Dr. Antonio Sproesser : flor, infelizmente gordura localizada é a mais difícil de sair e somente cirurgia plástica pode ajudá-la. Procure um médico para orientação.
Dr. Antonio Sproesser : gabi, sim, você corre risco de ter nova embolia. Os processos de coagulação e trombose ocorrem frequentemente neste tipo de cirurgia e minha sugestão é procurar um hematologista para avaliação de seu sangue e ver se você tem predisposição a estas doenças.
Dr. Antonio Sproesser : Um abraço a todos. Tenho que ir para o hospital, mas acompanhe-me no Twitter @TSproesser e no site: www.drantoniosproesser.com
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