Segunda-feira, também conhecida como o dia internacional da ressaca, é mesmo de doer para muita gente. Depois dos abusos do final de semana, haja hidratação e cuidados com a alimentação para conseguir manter a produtividade no primeiro dia da semana.

Seu dia foi mesmo péssimo por conta da ressaca?

O Balanço Geral DF montou um vídeo com o médico homeopata e ortomolecular Ícaro Alcântara cheio de dicas para te ajudar a sair dessa crise. Na lista de itens básicos, estão: beber água de hora em hora, caprichar em uma dieta leve e fazer exercícios físicos suaves – que vão ajudar a desintoxicar seu metabolismo.

Ah! E dormir bem. Capriche na noite de sono hoje, para que sua terça-feira seja mais animada icon smile A ressaca acabou com o seu dia? Saiba como aliviar o problema

Veja as dicas do doutor:


Quer anotar a receita do suco desintoxicante, anti-ressaca, do Balanço? Ainda dá tempo de tomar e ajudar o corpo.
Aqui vai:

Ingredientes:
Água ou água de coco
Maçã
Gengibre
Folha verde-escura (couve, espinafre, agrião, rúcula)
Abacaxi ou limão

Modo de preparo:
Bater bem os ingredientes no liquidificador. Beber sem coar, para aproveitar as fibras dos alimentos – ótimas para aliviar a ressaca.

Combine o suco com uma salada bem gostosa e boa sorte!

http://r7.com/Ec3I