Tecnologia a favor do bem estar
21 de março às 16h22
1 Comentário »A tecnologia veio, sem sombra de dúvidas, para facilitar nossa vida. Hoje em dia, conseguimos resolver grande parte de nossos problemas do dia-a-dia, como pagar contas até mesmo fazer negócios, com apenas alguns cliques. Mas alguns aplicativos prometem muito mais do que isso. Eles fazem mais e dão aquele empurrãozinho nos momentos em que nós mais precisamos. Inclusive na hora de adotar hábitos mais saudáveis.
Um ótimo exemplo do uso da tecnologia a favor de uma vida mais saudável é o da inglesa Sheli Henderson, que atribui a perda de 45kg em menos de 1 ano ao controle de calorias feito com ajuda de um aplicativo do Blackberry que custou o equivalente a R$5,30.
De acordo com Sheli, o aplicativo funciona como um “contador de calorias” e a ajudou a mudar seus hábitos alimentares, já que ela deveria inserir o valor calórico de tudo que ingeria ao longo do dia. Entusiasmada, ela ainda se matriculou em uma academia para acelerar o processo de emagrecimento.
Este não é o primeiro caso de emagrecimento com ajuda da tecnologia. No ano passado, a história da também inglesa Lara Roberts chamou a atenção em todo mundo, atribuindo seu emagrecimento as rotinas de exercícios feitas com ajuda do game Wii Fit.
Acho muito bacana aliar a tecnologia a idéias de bem estar e, principalmente, saúde, uma vez que esses recursos estão cada vez mais ao alcance de todos. Que histórias como essas inspire mais pessoas em todo o mundo, não só por uma questão estética, mas principalmente, para uma vida mais saudável através de uma alimentação balanceada e também a prática de exercícios físicos, mesmo que estes sejam feitos com a ajuda de gadgets.
Um beijo e uma ótima semana para todos!
