Decisões de Ano Novo
18 de janeiro às 11h50
Sem Comentários »O ano de 2013 mal começou e já lhe faço uma pergunta:
Você está cumprindo aquelas promessas que se fez antes, durante e depois da virada do ano????
Tipo cuidar mais da saúde? Ou dar mais atenção para os amigos? Ou ler mais livros???
Pois o Google resolveu ajudar nessas questões e criou um mapa para que as pessoas compartilhem seus desejos. Segundo os criadores da ideia, as pessoas se esforçam mais quando escrevem suas promessas e, também, quando as dividem com outras pessoas.
Pois então aproveito essas decisões de começo de ano para falar com aquele ou aquela ouvinte que gosta de bebericar um pouquinho e acha que isso não afeta na balança.
De acordo com o Fundo Mundial de Pesquisa do Câncer, o álcool tem as chamadas “calorias escondidas”. Com isso, as pessoas não incluem na dieta diária. E os cientistas garantem que cortar o álcool tem efeito maior do que cortar muitas gorduras.
Pense nisso...
Converse com seu médico de confiança. E tai uma boa decisão de começo de ano.
Um beijo,
Cris
