Semente de Chia
24 de janeiro às 15h47
Sem Comentários »Você já comeu chia hoje de manhã??? Não??? Então fica a dica pra amanhã...
É que a semente de chia virou a queridinha da vez para uma alimentação saudável. Pra quem não sabe, a chia é encontrada no sul do México. Trata-se de um alimento com grande influência no desempenho do nosso organismo.
Entre os benefícios, auxilia na perda de peso, na prevenção da diabetes e também de doenças cardiovasculares. Por isso convido vocês a lerem um texto muito interessante que foi publicado no meu site.
A nutricionista Thais Souza, da Rede Mundo Verde, afirma que essa semente era muito utilizada pelos astecas. Eles usavam como suplemento alimentar para aumentar a resistência, a energia e a força. Afinal, é uma região de calor intenso e escassez de água e de alimentos.
Fica a dica...
Você encontra a semente em qualquer loja de produtos naturais e pode consumir com cereais, iogurtes, saladas ou adicionada na bebida. A beauty'in já faz parte desse universo e incorporou a chia na beautybar gourmet.
É isso...espero que gostem.
