Publicado em 05/07/2016 às 16h16

Nutri na Feira: Feijão tá caro? Saiba como substituí-lo na sua dieta!

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Publicado em 28/06/2016 às 19h30

Como enfrentar o medo de subir na balança? #SérieMedosdaDieta

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Publicado em 23/06/2016 às 17h26

Nutri na Feira: Coloque frutas Low Carb na sua dieta!

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Publicado em 21/06/2016 às 20h19

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Publicado em 09/06/2016 às 13h06

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Publicado em 02/06/2016 às 19h06

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Hoje nós vamos começar uma série especial dentro do quadro Psicologia da Dieta. Vamos falar de todos os medos que nos atrapalham e criam bloqueios para o emagrecimento. Veja: &nbsp &nbsp... Continue lendo

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Desabafo do Gordo: Minhas jacadas e as conversas com o Brigadeiro!

Eu ganhei 2 brigadeiros e aí? O que faço com eles? Veja: &nbsp &nbsp... Continue lendo

Publicado em 24/05/2016 às 20h12

Dance e emagreça: Eu pagando mico dançando Ballet Fit

Era só o que faltava nesse blog. Eu dançando ballet! Vejam: &nbsp &nbsp... Continue lendo

Publicado em 19/05/2016 às 19h49

Nutri na Feira: Conheça as gorduras boas que aceleram o nosso metabolismo

Fui com a nutricionista para a feira e lá falamos de óleos que nos ajudam a eliminar as gorduras ruins. Assista! &nbsp &nbsp... Continue lendo

Perfil

Nasci em Belém (PA), com 18 anos vim pra São Paulo, terra que aprendi a amar. Trabalhei em TV, internet e com 31 anos resolvi me reinventar. Sempre fui gordinho,mas tava quase pra estourar. Mudei minha vida e com muito bom humor resolvi contar minha saga para atingir a meta que é perder 70 quilos.

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