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Resultado para a tag: cansei de ser gordo

Publicado em 08/12/2014 às 13:53
Publicado em 17/09/2013 às 18:00

Exercício: Máquina de Bunda #missbumbum2017

Agora, com vocês a Máquina de Bunda: Aqui o link para vocês se increverem no Miss Bumbum 2017. Beijo!  ... Continue lendo

Publicado em 07/08/2013 às 19:00

Cabeça de gordo

Não é só o corpo que devemos emagrecer, quando resolvemos mudar. Também temos que reprogramar a nossa mente. Quando o gordo olha para um morango, ele não enxerga só um morango. Ele já vê o leite condensado ou o chantily escorrendo pela fruta.... Continue lendo

Publicado em 05/08/2013 às 15:18

O Fantasma da Academia e o “Quadradinho de 8″

Sempre fui sedentário de carteirinha e tinha muito orgulho disso,mas quando decidi emagrecer 70 quilos, tive que incluir os exercícios na minha rotina. Não tinha como fugir. Por vários motivos, eu não procurei uma academia logo de cara. Um deles,... Continue lendo