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Linda, loira, poderosa e com seu cachorrinho de estimação, a apresentadora Karina Bacchi marcou presença no último Domingo Show, exibido no domingo (13). Entre um intervalo e outro, a vencedora da segunda edição do reality show A Fazenda conversou com o site do programa de Geraldo Luís para falar sobre uma novidade em sua vida: a musculação. Saiba mais na galeria!
Texto: Péterson Neves/R7
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Além dos trabalhos na ONG de sua mãe, Karina acabou de apresentar a segunda edição do programa Menino de Ouro, do SBT
— Fiquei muito satisfeita pelo convite para trabalhar com as crianças, pois tenho convívio com elas na ONG da minha mãe. Ali, nós estávamos num clima de competição, envolvendo o sonhos do meninos e precisei ter muito tato para lidar com estes desejos. Eu me senti importante de ter essa função no programa!
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Além de apresentadora, Karina também é modelo e está fazendo sucesso nas redes sociais com seu novo corpo fitness
— Eu sempre tive a preocupação de me cuidar. Comecei aos 15 anos, quando iniciei meus trabalhos como modelo, pois dependia do corpo em forma. A minha vida inteira foi de alimentação saudável e fui vegetariana durante 15 anos. Porém, de um mês e meio pra cá, passei a não só querer estar magra. Passei a ter vontade de estar fitness mesmo. De ter força, ter resistência, não só estar magra porque me alimento bem, mas de ter força muscular e resistência
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O desejo iniciou durante suas atividades físicas na academia
— Eu passei a observar mulheres mais velhas na academia com corpos melhores que o meu. Então pensei: “gente, quero passar dos quarenta dessa forma”. Isso me deu motivação e também acabei conhecendo algumas outras pessoas nesse meio tempo que tinha o acompanhamento de um personal e medico endócrino
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O acompanhamento de um profissional mudou a forma de treinar da modelo e apresentadora
— Eu fazia o meu treino do jeito que queria. Porém, passei a ver a diferença quando você tem uma rotina e acompanhamento. Só ficar tomando suplemento que os outros indicam pode fazer muito mal a saúde. Fiz exame de sangue com meu médico e ele indicou o que eu poderia comer. Agora, me sinto segura e empolgada
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A rotina de treinos deixou Karina ansiosa para praticar exercícios
— Estou treinando todos os dias e no fim de semana tiro um dia de folga. Hoje, eu treino de manhã e de noite não vejo a hora de começar o outro dia para voltar à academia. Antes, eu não entendia o vício em musculação, mas agora sei o que é
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Por fim, para secar o corpo, a apresentadora deixou uma dica infalível para seus seguidores
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— Olha, precisa tomar muita água mesmo, pois dá uma enxugada no corpo e o sentimento de saciedade. Você passa a comer menos e limpa o corpo. Também é bom evitar doces e carboidratos à noite
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