Ana
Paula Evangelista chegou ao Brasil para o Carnaval. A musa da Unidos da Tijuca mora
em Londres, mas faz questão de desfilar na Sapucaí, no Rio de Janeiro, desde
que foi morar no exterior
Divulgação: R2 Assessoria/Marcos Ferreira
Assim que retornou ao país, ela retornou aos treinos e está
contando com a ajuda da personal Bia Melo.
— É difícil, é duro, mas tem que ter disposição. O funcional
me ajuda a ter um resultado rápido, pois consigo não só tonificar o corpo e
secar, como ganhar condicionamento para os desfiles. Você tem que sambar por
uma hora e tem o peso da fantasia. Então, tenho de estar preparada
Divulgação: R2 Assessoria/Marcos Ferreira
A personal explicou o motivo de optar pelo treino funcional
com a musa.
— Utilizo o treinamento funcional com a Ana
Paula todos os anos no pré-Carnaval. Nesse treinamento ela corre, salta,
agacha, faz exercícios de isometria e ensaia movimentos de luta. Em apenas um
dia de treinamento, conseguimos trabalhar diversos grupamentos musculares e com
objetivos diferentes, cada dia planejo um tipo de aula
Divulgação: R2 Assessoria/Marcos Ferreira
Ainda segundo a profissional, o treino feito por Ana Paula pode
ser realizado em qualquer lugar.
— O benefício principal do funcional é que ele
pode ser praticado em qualquer lugar: casa, praia, academia. No caso da Ana
Paula, como ela mora em Londres, entra o fator “clima e temperatura” e quando
ela chega ao Brasil começamos uma preparação diferenciada, com ambientes sem ar
condicionado. É sofrido, mas ela precisa fazer essa adaptação e, aos poucos,
vai ficando mais fácil de encarar a mudança climática dos dias de desfile