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A atriz Lilia Cabral nasceu na cidade de São Paulo, em 13 de julho de 1957. É formada em Belas Artes e também na Escola de Arte Dramática da USP (Universidade de São Paulo).

Sua estreia artística foi na peça Feliz Ano Velho, em 1984. Durante a encenação, foi convidada por diretores da Globo para atuar na novela Corpo a Corpo. Mas o grande sucesso veio com Tieta, em 1989, na pele da fogosa beata Amorzinho.

Em 2007, Lilia foi indicada ao Emmy, o Oscar da televisão, como melhor atriz, pela personagem Marta, na novela Páginas da Vida, outro grande marco em sua carreira. Ela era uma vilã.

Em 2008, interpretou a personagem Catarina, em A Favorita. Em 2009, interpretou Tereza, em Viver a Vida. Lilia é casada com o economista Iwan Figueiredo, com quem teve sua única filha, Giulia.