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Boa forma

Hoje em Dia revela o segredo! Conheça a dieta que transformou o corpo dos famosos!

Por Reprodução/Rede Record

   
Última fase: “Fase das Regrinhas”. Nesta fase existem três regras essenciais para você se manter magra. Não adianta só emagrecer, você precisa manter tudo que perdeu.  Toda quinta-feira você só come proteína. Vinte minutos, no mínimo, de caminhada todos os dias. Três colheres de farelo de aveia todo os dias! + Assista ao vídeo! + Aprenda tortas deliciosas feitas por Edu Guedes!   + Arrase na com os 15 doces mais pedidos do Hoje em Dia  + Conheça a casa das celebridades antes da fama.   + Delicie-se com uma boa torta holandesa!  + Celebridades sofrem para manter o peso. Veja quem engordou!  + Tudo na internet! Famosos começam e terminam namoros com anúncios na rede  Eles cresceram! Hoje em Dia mostra como os astros de Hollywood eram quando crianças!

Foto 9 de 9Última fase: “Fase das Regrinhas”. Nesta fase existem três regras essenciais para você se manter magra. Não adianta só emagrecer, você precisa manter tudo que perdeu. Toda quinta-feira você só come proteína. Vinte minutos, no mínimo, de caminhada todos os dias. Três colheres de farelo de aveia todo os dias! + Assista ao vídeo!



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+ Conheça a casa das celebridades antes da fama.

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Eles cresceram! Hoje em Dia mostra como os astros de Hollywood eram quando crianças!

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