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No mais recente Legendários, Valéria Valenssa se impressionou com os talentos que passaram pelo palco no quadro Batalha dos Passos. A convidada por si só também deu o que falar ao exibir um corpo em forma. Quer ficar com tudo em cima e arrasar por aí? O R7 conversou com Valéria e desvendou todos os mistérios da bela, que completa 44 anos nesta segunda-feira (5)
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Para ela, não tem como fugir do básico para se chegar ao objetivo desejado.
— Acho que uma boa alimentação e exercício. Acho que esse é o fundamental. Essa é a base, digamos assim
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Reprodução/Instagram
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Adepta de atividades diversificadas, Valéria listou o que gosta de praticar ao longo da semana, uma saída para quem não curte ficar muito tempo dentro de uma academia fazendo exercícios de musculação ou aeróbicos.
— Quando dá eu corro, danço uma vez ou duas vezes por semana. Gosto de dançar. Danço samba de gafieira. Tenho vontade de aprender um pouco de tudo. De vez em quando, eu sapateio. Mas eu gosto mesmo é de samba de gafieira
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A eterna musa do Carnaval contou que também gosta de passar algumas horas na academia.
— Eu faço musculação também e gosto, pilates. Não tenho uma agenda fixa. Faço aula de balé clássico também. Tento dividir tudo aquilo que me dá prazer. Gosto de esporte, tênis. Estou começando agora
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Já quando o assunto é dieta, Valéria contou que, agora, se permite não ficar tão preocupada com a balança como no passado.
— Eu tento comer grelhados durante a semana e, no final de semana, como uma feijoada. Não tenho compromisso hoje de ter a silhueta que tinha no passado. Não tenho compromisso de ter 49 kg. Hoje, estou com 58 kg e muito bem, super tranquila e sem vontade de mudar
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