Juju para quarteirões por onde passa! Para manter o corpo perfeito, a rotina é pesada. Se você quer ganhar massa muscular e ficar bela, veja a seguir os exercícios praticados pela loira
Os agachamentos estão na lista. Este da foto é chamado de stiff no smith. Para acompanhar o ritmo dela, você precisará fazer três séries de 12 repetições