O talento de Marcos Mion no palco faz toda a galera que
curte o Legendários ficar ligadinha na tela da Rede Record. Mas o apresentador
também atrai olhares por outro motivo: a ala feminina fica em polvorosa ao se
deparar com seus músculos esculpidos. Em entrevista, Mion conta o que faz para se
manter em forma e sem deixar de lado, claro, a preocupação com a saúde
Ao contrário do que se possa imaginar, ter o corpão com
gominhos não é fácil. Mas para aliviar os interessados, Mion explica que não é
nada impossível.
— É muito difícil, mas, se você quer, tem que saber o que fazer
para ter. Por isso, tem aquela frase famosa: "Para ter o que poucos têm,
você tem que fazer o que poucos fazem". E é realmente difícil
Ao descrever sua rotina diária, Mion entrega uma peça chave
para o sucesso: disciplina com a alimentação.
— Você tem que levar sua comida para todo lugar, tem que
tomar cuidado com o que come. Eu só como comida que levo
Reprodução/Instagram
— Eu sou ridículo. Ninguém me chama mais para jantar. Porque
eu vou jantar e levo minha comida. Sou dessas pessoas. Mas meus amigos já estão
acostumados com isso. Ainda bem que meus amigos já se acostumaram com isso. Mas
tem que ter uma dedicação absurda
— O exercício é a parte boa. Todo mundo gosta da adrenalina
e tal. Dieta, comer, é a parte mais difícil que tem, mas, para conseguir ficar
com saúde e com um físico legal, comida é mais da metade. É muito importante
Reprodução/Instagram
Nas redes sociais, o apresentador costuma compartilhar sua rotina de treinos
Em uma de suas postagens no Instagram, ele confessou qual era um dos exercícios mais difíceis que precisa encarar.
— Esse é um momento #VamoQueVamo da minha vida! Todo treino de perna quando tenho que entrar debaixo da barra na gaiola de agachamento e me superar! Esse, se não é "o" exercício mais completo e difícil de se fazer, está entre os 2 mais! Mas é um momento que amo! Que espero ansiosamente pra chegar e toda vez penso: #VamoQueVamo
Reprodução/Instagram
Fã de treinos que trabalham várias parte do corpo, ele também já mostrou que mantém em forma tantos os membros superiores como inferiores