Quem acompanha a rotina de Juju Salimeni pelas redes sociais, sabe: para manter o corpo em dia, a legendária não se deixa cair em tentações e segue uma rígida dieta. A loirinha, inclusive, já revelou o que come e o que não come para ter um dos corpos mais bonitos e definidos do mundo!
Juju pode estar em casa, no trabalho ou viajando: não importa o lugar, ela sempre encontra um jeitinho para se manter firme na dieta e realizar seus treinos
Com o Carnaval se aproximando, a legendária fechou ainda mais a boca: come apenas cinco vezes ao dia e cortou drasticamente os carboidratos do cardápio
Para Juju, é fácil não se deixar levar por doces, frituras, massas e todas as maravilhas calóricas! Mas, para a maioria das mulheres, não é tão fácil assim. Pensando nisso, a legendária ensinou, diretamente dos bastidores do Legendários, alguns truques infalíveis para se manter focada na vida saudável
A primeira dica de Juju: tire de vista todos os alimentos calóricos! “Evite ter alimentos que não sejam da dieta em casa. Quem ainda não tem foco e tiver coisas na geladeira, vai comer. No começo é assim, o melhor é nem ver!”
— Eu vou a restaurante, churrascaria, tenho coisas em casa, mas tudo isso passa batido. Porém, se você ainda não tem essa força de vontade, o melhor é nem ver — conta Juju Salimeni. Na foto, o prato da legendária durante um churrasco em família
Outro ponto importante: estar de dieta não significa passar fome. Muito pelo contrário!
— Você não pode passar fome: tem sempre que passar o dia comendo coisas da sua dieta, porque, se você passar fome, você vai comer outras coisas. Coma aos pouquinhos, não passe fome e não tenha coisas calóricas em casa — finaliza a beldade