21 de Maio de 2013
FOTOS
30/07/2012 atualizado em 29/07/2012
Thinkstock/Divulgação CompetitionDe acordo com o professor Maércio Lima, coordenador de ginástica da academia Competition em São Paulo, os gastos calóricos são influenciados por vários fatores. “Idade, condicionamento, alimentação, metabolismo e até estresse interferem em quantas calorias a pessoa vai perder durante o treino”. O especialista montou a lista das aulas que mais podem ajudar nessa tarefa de queimar o acumulado no inverno. Veja a seguir as médias de gastos, durante uma hora da prática esportiva
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