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2 de Outubro de 2014

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30/07/2012 atualizado em 29/07/2012

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Aulas que mais queimam calorias te preparam para o verão

 
 
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Foto 5 de 7

3 - Jump
Além de divertido, pular em uma cama elástica desenvolve equilíbrio, trabalha musculatura e torra as gordurinhas indesejadas.  Em uma hora, é possível torrar 500 calorias para as mulheres e 700, para homens

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