20 de Junho de 2013
FOTOS
30/07/2012 atualizado em 29/07/2012
Divulgação/Competition5 - Suspension
Novidade nas academias, a aula consiste em sustentar-se suspenso por cabos, que trabalham vários músculos. A atividade está entre as que mais queimam gordurinhas
São gastos 480 calorias para as mulheres e 680, para homens.
Mas só as aulas não bastam. É importante também controlar a alimentação. Conheça agora as dietas que as famosas fazem para manter a silhueta. Além da das dietas, as celebridades também guardam segredos de beleza bem esquisitos. Descubra aqui
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