21 de Maio de 2013
FOTOS
14/03/2013 atualizado em 14/03/2013
Reprodução/ Montagem/ R7Enquanto boa parte dos frequentadores das academias sua a camiseta para perder alguns quilinhos que estão sobrando, há quem se empenhe para ganhar curvas que faltam.
Os magrinhos incomodados com o corpo enxuto até demais que exibem por aí existem mesmo, e até há treinos específicos para quem sofre desse probleminha de excesso de magreza.
O educador físico Bruno Mantovani, da academia Bio Ritmo, explica que isso é comum em pessoas mais altas e de metabolismo acelerado, e que o ideal para elas é a musculação.
— É importante fazer exercícios aeróbicos, como caminhada e corrida, mas se a pessoa fizer pouco, e combinado com musculação, é possível aumentar o volume dos músculos.
De acordo com o profissional, pessoas sedentárias que começam a malhar podem ver os resultados em dois ou três meses.
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