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30 de Julho de 2014

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14/03/2013 atualizado em 14/03/2013

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Na contramão

Descubra quais famosas malham para engordar e entenda o porquê

 
 
Reprodução/ Montagem/ R7Reprodução/ Montagem/ R7
Foto 1 de 7

Enquanto boa parte dos frequentadores das academias sua a camiseta para perder alguns quilinhos que estão sobrando, há quem se empenhe para ganhar curvas que faltam.

 

Os magrinhos incomodados com o corpo enxuto até demais que exibem por aí existem mesmo, e até há treinos específicos para quem sofre desse probleminha de excesso de magreza.

 

O educador físico Bruno Mantovani, da academia Bio Ritmo, explica que isso é comum em pessoas mais altas e de metabolismo acelerado, e que o ideal para elas é a musculação.

 

— É importante fazer exercícios aeróbicos, como caminhada e corrida, mas se a pessoa fizer pouco, e combinado com musculação, é possível aumentar o volume dos músculos.

 

De acordo com o profissional, pessoas sedentárias que começam a malhar podem ver os resultados em dois ou três meses.

 

Veja na galeria acima as famosas que malham para "engordar"

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