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27 de Maio de 2016

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28/04/2013 atualizado em 29/04/2013

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Barriga dos sonhos

Verão acabou, mas ainda dá para chapar a barriga! Aprenda com Cinthia Santos

 
 
Edu EnomotoEdu Enomoto
Foto 6 de 11

Quem começar hoje a correr atrás do prejuízo deve perceber mudanças no corpo em junho ou julho. Mas esse não deve ser o único estímulo para malhar, de acordo com o educador físico.

 

— O ideal é treinar o ano inteiro e cuidar da alimentação. Diminuir frituras, doces, carboidratos. Não cortar nada, mas comer de maneira balanceada

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