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Assim que acordamos, já precisamos dar início à primeira etapa da rotina de beleza do dia-a-dia. Sem preguiça, espie no dia lá fora, dê uma espriguiçada e vá direto para o banheiro - onde você vai começar os cuidados com a pele.

Primeiro, lave o rosto com água corrente fria e um sabonete específico para seu tipo de pele (prefira os hipoalergênicos, em versões em espuma ou gel). Passe o produto na ponta dos dedos antes de aplicá-los suavemente, no centro do rosto, com movimentos circulares. Depois vá para as extremidades e enxágüe. Não esqueça a área do pescoço. Isso vai relaxar o rosto e melhorar a circulação.

Finalize com um hidratante específico para seu tipo de pele e com FPS (fator de proteção solar) mínimo de 15. Segundo a dermatologista Roseli Siqueira, o ideal é que o hidratante seja multifuncional, ou seja, que contenha agentes hidratantes suaves (para evitar que a pele perca água), proteja do sol (contra os raios solares que são nocivos à pele, o UVB e o UVA) e controle da oleosidade (para amenizar a produção de sebo das glândulas).

Dica do R7: se for aplicar maquiagem, prefira as fórmulas sem óleo, que evitam o aparecimento das indesejadas espinhas. Uma boa opção para todos os tipos de pele é a maquiagem mineral.