Quem nunca ouviu falar de Gabriela Pugliesi? A blogueira fitness que desfila por aí mostrando seu abdome definido e corpo torneado se tornou inspiração para a mulherada. Entretanto, esse "corpitcho" é resultado de muita malhação e disciplina na hora de resistir àquele chocolate que está dando trela na mesa da cozinha. Além da academia e seu cão, o Buda, Pugli também adora motivar suas seguidoras com frases de impacto que vão ajudar na hora de animar para ir à academia. Confira na galeria a seguir os conselhos da gata
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"Não esperem 'milagres' acontecerem se estiver sentada no sofá"
Claro que seria ótimo poder ter uma barriga chapada sem suar muito na academia, mas é preciso muita dedicação e foco na hora dos exercícios
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"Se desconecte do mundo, dos problemas, de tudo, e foque toda sua energia nesse momento, no seu bem estar!"
Fazer exercícios físicos pode, sim, melhorar o humor e garantir o bem-estar
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"Me chamam de grilo, perereca, mas eu me gosto assim, me sinto bem assim, e isso que importa, gosto é gosto"
Ao invés de se preocupar com o que os outros pensam sobre você, já tentou descobrir como você se sente sobre si mesma?
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"Melhor do que dieta radical onde você não tem muitas opções e fica refém daquele alimento específico, a melhor coisa do mundo é apenas se alimentar bem, aonde você estiver sempre terá alguma opção!"
Sem neuras e sem restrições: esse é o estilo da Pugli. Se ela tem esse corpão com essa alimentação, com certeza, você também pode!
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"Eu treino uma hora por dia, não mais! Mas nessa uma hora eu dou meu máximo"
Afinal, melhor uma hora bem treinada do que duas mais ou menos. Não é?
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"Bom dia pra você que cancelou o personal #tacertinho"
Ela também adora postar fotos para incentivar as seguidoras a irem à academia (como se uma foto dela já não fizesse o trabalho todo)
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"Fale do drama, e sua vida será um drama. Fale da aventura e a mesma vida será deliciosa"
Para Pugli, você é quem dita o seu futuro. E aí, o que você está trazendo para si mesmo?
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"#SerSaudavelÉSerFeliz"
Uma vida saudável também é uma vida mais leve. Segundo a Pugli, não tem nada melhor do que viver com disposição e energia
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"Agachar pra ver se endurece"
Afinal, o projeto #bumbumnanuca não vai se concretizar sozinho, não é?
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"Sai de casa meio preguiçosa (sim, tenho preguiça vários dias)"
Gente como a gente, Pugli mostrou que também tem preguiça de sair de casa às vezes, mas que nada a impede de conseguir alcançar seus objetivos