Muitas celebridades viraram adeptas da dieta sem glúten, mas, no caso de Isis Valverde, a opção não foi uma questão de modinha, mas de sobrevivência. CApa da revista Boa Forma de janeiro, a atriz, de 27 anos, revelou que foi parar no hospital diversas vezes por conta de crises pela doença celíaca na adolescência.
— Cheguei a pesar 45kg e meu cabelo saía aos tufos. Fui para a UTI algumas vezes - a última delas depois que tomei um achocolatado que tinha glúten
Para evitar crises, ela faz dieta isenta de
glúten e, quando está trabalhando, é adepta de receitas caseiras para
não ter surpresas com os ingredientes da comida de rua.
— Um simples
tempero pronto pode desencadear uma crise.
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Hoje com 50 kg, a mineira faz acompanhamento com nutricionista funcional Carla Cotta, do Rio de
Janeiro
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Em vez de massas, salgadinhos e tortas, Isis se alimenta de alternativas saudáveis.
— Faço boas escolhas: prefiro os alimentos in natura e os orgânicos.
Não tomo refrigerante e nem como frituras. Também reduzi o açúcar - a
única tentação é o doce de leite da minha avó Leila, que mora em Minas.
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Isis também costuma compartilhar imagens praticando ioga
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Moleca, Isis gosta de aproveitar a vida ao ar livre
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Hoje, a atriz exibe um corpo magro e saudável
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Nas redes sociais, adora dar bom dia aos seus seguidores
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Na capa da revista, ela fala da dieta e da malhação
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O resultado da combinação alimentação saudável e treino é uma barriga chapada
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Isisi também pratica pilates
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E capricha na musculação
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A atriz, de 27 anos, exibe um corpo magro, ágil e definido