A inglesa Sharon Smith chegou a pesar 127 kg e, após passar por situação constrangedora durante um voo, conseguiu perder quase metade do seu peso. Agora com 43 anos e 61 kg, a desginer adotou uma alimentação saudável e começou a praticar exercícios diariamente
Reprodução DailyMail
Ao jornal Daily Mail, Sharon contou que precisou fazer uma viagem de avião a negócios de Londres para Hong Kong, em 2012, mas precisou ficar em pé por não conseguir se sentar no banco.
— Eu tenho feito essas viagens há dez anos, mas por sorte eu sempre consegui um assento bom ou que não tivesse ninguém ao meu lado. Mas, nesta viagem de volta, eu fui de classe econômica e foi uma coisa que me marcou muito. Eu me lembro de estar sentada com uma senhora ao meu lado. Eu me senti desconfortável, não apenas por mim, mas por ela também
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Com medo de machucar a mulher, Sharon preferiu não se sentar.
— Eu acabei ficando em pé o voo inteiro, ouvindo música no meu iPod. Ela não disse nada, mas não achei justo ela sofrer por causa do meu peso
Cansada da humilhação diária que enfrentava e o transtorno que enfrentou durante o voo, ela começou a fazer pequenas mudanças em sua rotina. Além de trocar o metrô pela caminhada até o trabalho, ela começou a correr. Se há pouco mais de dois anos, quando começou seu processo de emagrecimento, Sharon não conseguia correr nem um quilômetro, agora ela consegue atingir com facilidade a marca de 10km.
— Eu nunca fui uma dessas pessoas que estavam bem sendo grandes. Isso sempre me deixou para baixo, mas minha cabeça não estava no lugar certo para fazer alguma coisa sobre isso, porque eu estava muito ocupada com o trabalho
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Sharon também participou de um programa de dietas online, que a fez eliminar 12 kg nos seis primeiros meses. Indo do manequim 54 ao 38, ela contou ao veículo que dedica grande parte do seu tempo para atividades físicas e que sua alimentação também passou por uma grande mudança.
— Eu não como mais comidas processadas, eu nem ao menos compro comidas prontas e tento cozinha tudo eu mesma. Eu como muito mais frutas e vegetais e tento comer mais castanhas