Se nos últimos anos a maioria das mulheres desejava seios fartos e
volumosos, hoje a tendência é a naturalidade. Porém, para isso é preciso ter
cuidados extras com a região, conforme orienta o cirurgião
plástico Vitorio Maddarena. Veja as dicas do médico para evitar a temida flacidez
Os seios são afetados diretamente pelo aumento e perda de
peso, por conta do tecido gorduroso que compõe a mama. Esse efeito sanfona é um
dos grandes responsáveis por seios flácidos. Então, a dica número um é evitar a variação do peso corporal
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Para não ganhar quilinhos extras, é fundamental priorizar uma alimentação saudável e equilibrada, diz médico.
— Hoje em dia, todos sabem da importância da alimentação
para estar em forma. Mas é importante ressaltar que é pelo que ingerimos que
nosso corpo retira todos os nutrientes necessários para o seu funcionamento e
para manter a vitalidade da pele, unhas e cabelo
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Usar um sutiã correto também ajuda. Quando a mulher está em
pé, os seios naturalmente são tracionados para baixo e a utilização da peça
garante um auxílio extra na sustentação das mamas, burlando um pouco a
gravidade
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Porém, o acessório pode ser dispensado para dormir, pois não há esse efeito de tração
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O médico também indica fazer exercícios moderados no geral, além de indicar treinos específicos para fortalecer a região peitoral, como por exemplo, a utilização de aparelhos de remo
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E na hora do exercício, é importante sempre usar tops.
— O uso desta peça faz com que os seios não balancem muito com a
movimentação de alguns tipos de treinos, isso evita possíveis rompimentos nas
fibras internas de sustentação das mamas, chamadas de ligamentos de Cooper
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Passar
hidratantes, manter uma boa higiene e evitar a utilização de tecidos que
provoquem alergia são alguns dos cuidados básicos que as mulheres podem ter e
que acabam contribuindo ainda mais para a saúde e beleza dos seios