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Enzo Motta Raia Celulari é fruto do casamento dos atores Cláudia Raia e Edson Celulari. Aos 17 anos, o primogênito do casal já tem o lado artístico aflorado e adora interagir com seus fãs nas redes sociais. Com 13 anos, ele começou a se exercitar na academia sob os cuidados de um médico e um personal trainer. Hoje, quatro anos depois, um dos esportes preferidos do rapaz é o crossfit.
O R7 acompanhou uma tarde de malhação de Enzo na academia Iron Box, na Barra da Tijuca, zona oeste do Rio de Janeiro. Confira
Texto e entrevista: Rodrigo Teixeira, do R7Fernando Borba / R7
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Um pouco depois de a entrevista começar, Enzo recebe uma ligação no celular: "É minha mãe". Ele explica que Cláudia queria saber se ele tinha chegado bem na academia e se já estava treinando.
— Preocupação de mãe... Ela não é neurótica, mas sempre me liga e, onde ela estiver, me atende. Minha mãe tem uma rotina louca, com horários complicadíssimos, mas quando ela vem malhar comigo é muito bomFernando Borba / R7
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Enzo realiza exercícios que são inspirados no treinamento dos fuzileiros navais norte-americanos. O método utiliza técnicas de levantamento olímpico, do atletismo e da ginástica olímpica.
— Eu amo fazer o crossfit, que é um treino mais funcional. Tem um ritmo cardíaco bom, focado no abdome e na postura. Trabalha seu cardio e grupos musculares específicos. É um treinamento muito completo, além do condicionamento aeróbico muito bom, ele te dá força e condicionamento físicoFernando Borba / R7
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Enzo explicou as três etapas do crossfit.
— O crossfit tem três etapas: o aquecimento, que te dá um gás para o resto do treino. Aí vem os movimentos específicos do crossfit, que combinam muita coisa da ginástica olímpica, musculação e muito cardio. Ele trabalha o seu extremo o tempo todo. O ritmo é não parar e fazer os exercícios sem intervalo durante 40 min ou 1h e finaliza com o exercício do dia, que combina força, repetição e resistênciaFernando Borba / R7
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Em sua rotina semanal, o rapaz também pratica pilates para garantir um bom alongamento.
— Depois de muito esforço e minha mãe ter ficado em cima, eu comecei a fazer pilates. Eu sou muito encurtado, meu alongamento é quase zero. E isso me impossibilitava até a realização de alguns exercícios no crossfitFernando Borba / R7
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Para malhar, o traje ideal de Enzo é shorts, camisa e tênis.
— Não tem mistério. Hoje eu estou com essa calça compressiva porque ontem eu treinei perna. Ela ajuda na recuperação dos músculos e a evitar a fadiga muscularFernando Borba / R7
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Atualmente, o personal de Enzo é Rodrigo Chagas, especializado em crossfit.
— Só aprendo com o Rodrigo. Ele sabe muito! Para ele, não tem dia ruim! Sempre me ajuda a buscar o meu melhorFernando Borba / R7
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Com todos os quesitos para ser um galã de novela do horário nobre, Enzo ainda está em dúvida de qual carreira seguir.
— Falta um ano para eu terminar o ensino médio. Estou muito indeciso. Já pensei em ser músico, em fazer faculdade de música... Já pensei em ser ator, seguir a carreira dos meus pais, mas estou indeciso. A malhação vai sempre me acompanhar em qualquer carreira que eu seguirFernando Borba / R7
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Além de bonitão, Enzo também é muito família. Sempre nas redes sociais publica foto com os familiares e amigos.
— Eu adoro o Intagram, adoro interagir com a galera! Posto fotos do treino e tal. Pego muitas dicas e aprendo também. Adoro dividir minha rotina com as pessoasFernando Borba / R7
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Medindo 1,85 m e pesando 84 kg, o rapaz se preocupa com a quantidade de alimentos que ingere diariamente. Prefere optar pela qualidade nutricional sempre.
— Agora durante as férias eu dou uma escapadinha [risos]. O meu problema é a quantidade. Eu como bastanteFernando Borba / R7
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Enzo não utiliza nenhum suplemento alimentar durante seu treino. Mas revelou ao R7 qual é o seu ponto fraco na hora de comer.
— Sou natureba mesmo! Eu não sou de comer doces! Eu gosto de coisa salgada. Arroz, feijão, carne... Isso sim é coisa boa [risos]. Comidão mesmo! Mas o que me quebra é um arroz à piemontesa [risos]. É o meu ponto fraquíssimo [risos]Fernando Borba / R7
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Muito dedicado e focado, Enzo gosta de manter os músculos e a mente em dia.
— Atividade física, para mim, é uma rotina. Funciona para eu manter o meu físico em comunhão com a minha mente. Eu me sinto bem praticando. Eu me inspiro muito na minha mãe... Acho que eu não conseguiria viver semFernando Borba / R7