1ª: — Pode parecer clichê, mas tem que beber dois litros de água por dia. Você vai ver a diferença que o líquido faz no seu corpo Reprodução/Instagram 2ª: — Nunca saio de casa sem protetor solar Reprodução/Instagram 3ª: — Não como fast food. Nada de hambúrguer e alimentos que fazem mal a saúde Reprodução/Instagram 4ª: — Também não bebo e não fumo. Isso melhora muito não só a pele como sua saúde Reprodução/Instagram 5ª: — Durmo sete horas por dia e já fico disposta Reprodução/Instagram 6ª: — Bebo chá verde quente logo depois das refeições Reprodução/Instagram 7ª: — E, claro, fazer exercícios físicos três vezes por semana Reprodução/Instagram Publicidade