“Pancinha”, “pochete”, “pneu”. Aquela gordurinha extra da barriga já ganhou inúmeros apelidos, de tão inconveniente que é. Porém, muitas vezes, basta fazer alguns ajustes na alimentação para dar adeus ao inchaço na região abdominal e se sentir mais confortável.
Para dar um fim definitivo à saliência, o ideal é aliar uma dieta balanceada a porções de alimentos que contribuem para isso. Os chás são grandes aliados da barriga chapada. Os verde e branco, por exemplo, são ótimos para desinchar a silhueta. Nesta galeria, você descobre qual tipo da bebida combinará melhor com o seu organismo
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Para quem quer de fato perder peso, os chás emagrecedores são os feitos com alfafa, cavalinha, carqueja ou capim-limão. Conheça mais sobre os chás emagrecedores e desintoxicantes e saiba como usá-los aqui
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Já os chás desintoxicantes são os feitos com espinheira-santa ou os clássicos chá verde, chá vermelho ou branco
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Para quem sofre com o inchaço, causado pela retenção de líquidos, os chás mais indicados são os feitos com as plantas chapéu-de-couro, dente-de-leão ou ainda abacateiro
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Os chás capazes de combater a ansiedade são os de melissa, erva-cidreira, camomila e prímula
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As infusões feitas com hibisco ou cáscara-sagrada ajudam a regular o intestino e são ótimos para quem está precisando daquela ajudinha para reduzir medidas. Inclusive, Fernanda Souza já incluiu o chá de hibisco em sua alimentação, o que a fez conquistar uma silhueta invejável