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Na manhã de domingo (29), a modelo Gisele Bündchen mostrou a receita caseira que a ajuda a manter a ótima forma. Em uma foto em que a pequena Vivian aparece tentando pegar o copo, Gisele mostrou que não dispensa o suco verde.
Muitas celebridades que exibem um corpão de dar inveja por aí - e outras que estão chegando lá rapidamente - têm um segredo que promete belos resultados. O suco verde, feito com folhas, legumes, brotos e frutas, é geralmente consumido pela manhã, ainda em jejum, ou entre o café e o almoço, e faz um bem danado à saúde e à beleza.
Suco verde emagrece mesmo? Nutricionista tira as dúvidas!
Aprenda a fazer um suco verde que dá mais vitalidade
Sensação entre as famosas, suco verde elimina 5 kg rapidinhoReprodução/ Instagram
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A ex-BBB Paulinha Leitte já secou 27 kg e, recentemente, descobriu o suco verde para ajudar na dieta. Ao R7, ela contou quais são os ingredientes: "Gengibre, couve, abacaxi, hortelã, e bate tudo junto e toma!". Mas a receita de Paulinha não é a mesma sempre. Limão, duas fatias de abacaxi, gengibre, couve, hortelã e até acerola entram na mistura!
Ela conseguiu! Ex-BBB Paulinha emagrece 30 kg e mostra foto do passado. Veja antes e depoisReprodução/Instagram
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Na receita tradicional de suco verde, a apresentadora Luciana Gimenez insere spirulina, uma alga rica em proteínas e nutrientes que é consumida como um suplemento alimentar e ajuda a "turbinar" os efeitos do suco. Você provaria?
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Flávia Sampaio, namorada de Eike Batista, mesmo quando estava grávida de Balder, seu filho com o empresário, não abriu mão da malhação e da alimentação saudável. E, entre as refeições, o suco verde era protagonista no café da manhã!
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No Instagram, ela passou aos seguidores uma das receitas de suco verde que costuma fazer diariamente. Anote e faça em casa!
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“Queridinhos” das famosas, o suco verde também chegou à dieta de Kim Kardashian. O chef de cozinha contratado pela morena preparou sucos verdes com couve, aipo, espinafre e coentro. Tudo isso para dar um “boom” no metabolismo e ajuda-la a emagrecer com saúde. Leia mais sobre!
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Mas o verdadeiro segredo de Flávia Alessandra para manter a forma é o suco verde. Ela bebe a preparação todas as manhãs. Aprenda a fazer a receita da atriz:
Ingredientes
2 amoras (morango ou ameixa vermelha)
1 fatia grande (150 g) de melão
1 fatia fina (80 g) de abacaxi
1 pêssego com casca e sem caroço
2 damascos secos
1 punhado de espinafre
1 col. (sopa) de lecitina de soja
1 col. (sopa) de semente de linhaça
2 cubos de gelo
Modo de preparo:
Bata todo os ingredientes no liquidificador. Coe se achar necessário. Se quiser deixar o suco mais consistente, acrescente um pouco de leite desnatado ou leite de soja. Para fazer um smoothie, adicione 1 pote de iogurte natural desnatadoAgNews
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Das famosas, a modelo Yasmin Brunet, filha de Luiza Brunet, toma clorofila todas as manhãs. Ao invés de comprá-la pronta, você pode fazê-la em casa e ainda adicioná-la ao suco de sua preferência ou até no próprio suco verde.
Aprenda a preparar:
Separe algumas folhas de couve-manteiga e coloque na centrífuga. Com o sumo obtido, você pode acrescentá-lo em qualquer outro suco natural. Outra dica é bater no liquidificador três folhas grandes de couve com um copo (200ml) de suco de laranja natural. É refrescante e uma delícia!AgNews
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Para emagrecer, a atriz Cristiana Oliveira aderiu ao suco verde, bebida que é riquíssima em fibras. Ela também eliminou o glúten do cardápio, trocou a carne vermelha por peixes e passou a investir em chás de hibisco, erva-cidreira e cavalinha!
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Para conservar a pele que tem, Camila Pitanga toma suco verde todas as manhãs. Aprenda a preparar a receita dela!
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Carol Castro é uma das famosas que se rendeu ao suco verde. Fã assumida do chá verde, ela até adiciona a bebida à combinação do suco. Aprenda a preparar!
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Sabrina Sato é outra famosa que conquistou um corpão com o passar do tempo. Ela dribla a celulite com um truque simples: suco verde. Dá para acreditar? Além de antioxidante, ele ajuda a perder os quilinhos em excesso. Aprenda a fazer!
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