Cadê a mulher fruta que estava aqui? 6 kg mais magra, Mulher Melancia exibe hoje uma silhueta bem mais magra do que a do passado. Mas o segredo passa longe de dietas restritas e suplementos alimentares. Para manter a silhueta curvilínea, ela conta com a malhação diária já que, desencanada, faz um prato digno de "pedreiro" quando está com fome.
Aliada aos exercícios, a funkeira foi a um médico ortomolecular, que orientou a ela uma dieta balanceada e, principalmente, comer de três em três horas. Assim, ela conseguiu dar adeus a 7 kg e ainda deixar de lado alguns centímetros de seu quadril. Veja exatamente o que ela come na dieta!
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Bem-humorada, Andressa Soares, a Mulher Melancia, contou ao R7 que não quer saber de regime nem de alimentação regrada.
— Eu procurei um ortomolecular que me deu alguns remédios, e me passou uma alimentação regrada, para comer de três em três horas que eu não sigo de jeito nenhum. Eu não consigo! Eu não sinto tanta fome assim. Mas quando eu sinto, como muito. É aí que está o problema, sabe?
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Melancia gosta de carne, ama açaí (chega a trocar, esporadicamente, o almoço ou o jantar pela vitamina da frutinha amazônica) e não faz dietas rígidas. No entanto treina de segunda a sexta em uma academia da capital fluminense. Além disso, toma muito liquido.
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Desencanada, a morena deixa escapar que faz apenas uma refeição por dia: almoço ou jantar. Porém se defende afirmando que consome muitos sucos. Aliás, quando o assunto é a fruta que lhe serve de apelido, Melancia prefere a versão batida com água e muito gelo.
— Regime, mesmo, faço o da salada: como tudo, menos salada!
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Com a ajuda do médico ortomolecular, Melancia já mudou um pouco seus hábitos alimentares. Ao invés de investir apenas no almoço e no jantar, ela leva alguns alimentos na bolsa para fazer, pelo menos, quatro refeições por dia.
— Hoje eu já consigo comer quatro vezes ao dia, mas oito não dá! Eu costumo levar barra de cereal, principalmente para show. Eu fico com muita fome depois dos shows.
Com essa nova alimentação e exercícios, o quadril da funkeira diminuiu de 121 cm para 115 cm. Com a dieta ortomolecular, Andressa chegou a secar 7 kg em pouco tempo.
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Com 25 anos, além da malhação, Andressa tem um forte aliado na hora de queimar as calorias a mais: seu trabalho. A cada show, a dançarina perde cerca de 2 kg. Dá para acreditar?
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Andressa, inclusive, por suas medidas avantajadas já foi até chamada de gorda.
— Em momento algum me senti ofendida ao ser chamada de gorda. Muita gente diz até que eu ajudei a mudar um pouco o conceito de beleza. Antigamente, as mulheres eram magras demais, secas. Hoje em dia, elas têm mais bumbum, mais corpo, mais orgulho do corpo. Não vou falar que fui eu quem mudou isso, mas acho que ajudei um pouquinho.
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Com 67 kg bem distribuídos em seu 1,72 cm de altura, Andressa hoje veste manequim 40 e esbanja suas curvas nas redes sociais
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Na foto acima, ela mostra uma de suas refeições: refrigerante light de limão e uma porção de coração
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Comilona? Com dieta ortomolecular, Mulher Melancia deu adeus aos músculos