O final de semana é quase um sinônimo para o querido happy hour com os amigos. Além de relaxante, um drink no final do dia pode render ótimas histórias e muita diversão. Mas como nem tudo são flores, até os bons momentos do fim de semana podem gerar uma dor de cabeça durante os outros cinco dias
Em uma pesquisa realizada no Reino Unido pela Royal Society de Saúde Pública, três quartos dos entrevistados não faziam ideia de quantas calorias existiam em uma dose de variadas bebidas. A nutricionista chefe do Sistema Público de Saúde da Inglaterra, Alison Tedstone, disse a BBC Breakfast que o álcool deve entrar na contagem de calorias diárias.
— O álcool sozinho já é calórico e é quase tão calórico quanto gorduras, algo que as pessoas não percebem. Às vezes você pensa que os drinks não fazem parte da sua contagem de calorias, mas, na verdade, eles fazem! Não há nada de baixo valor energético no álcool e tomar algumas taças de vinho durante a refeição é como repetir o prato
Thinksotck
Você sabia que 500 ml de cerveja tem a mesma quantidade de calorias que um pedaço generoso de bolo de chocolate? Calorias: 180 kcal
Pinterest/Montagem R7
Você sabia que uma dose de bebidas alcoólicas coloridas tem a mesma quantidade de calorias que um pedaço de pizza? Calorias: 237 kcal
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Você sabia que uma taça de vinho branco com 230 ml equivale a quatro unidades de snacks de peixe frito? Calorias: 185 kcal
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Você sabia que uma dose de vodca com tônica tem a mesma quantidade de calorias do que um donut de chocolate? Calorias: 143 kcal
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Você sabia que uma pina colada com rum equivale a um Big Mac, da rede de fast food McDonald's? Calorias: 644 kcal
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Depois da pesquisa realizada, a maioria das pessoas afirmaram que gostariam de poder avaliar esses números a partir de uma tabela de valores energéticos na bebida. Para Tedsotne, essa ideia é fantástica.
— Colocar a quantidade de calorias na embalagem é uma ótima ideia e nós sabemos que isso ajuda muitas pessoas a controlar o consumo de calorias, então, essa tabela é uma das milhões de coisas que podem ajudar nesse controle