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É gente, vida de modelo não é fácil, tá achando o quê? O site oficial conversou com a modelo Ellen Jabour nos bastidores da edição de sábado (6) do Programa da Sabrina e a gata contou o que faz para manter a excelente forma depois dos 35 anos; confira na galeria!
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+ Assista às íntegras do Programa da Sabrina no R7.com/Play!Reprodução / Instagram
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Ellen aprendeu desde pequena a seguir uma alimentação regrada por causa da carreira de modelo.
— Sou rigorosa na alimentação porque eu me adaptei a isso, né? Eu sempre fui uma pessoa magra e venho trabalhando com isso desde os 13 anos. Só que para ser modelo, você tem que estar um pouquinho abaixo do seu peso normal, tem que ficar bem magrinha mesmo
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A modelo nunca tentou nenhuma técnica arriscada para acelerar o emagrecimento, e nem recomenda.
— Eu sempre procurei fazer isso da forma mais saudável possível. Nunca tomei remédio para emagrecer e nunca fiz loucuras de modelo. Mas já passei muita fome — confessa
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Ellen estabeleceu uma rotina e varia o peso de acordo com o evento ou campanha que vem pela frente.
— Eu sempre trabalhei na base da compensação. Se eu precisava emagrecer, dar uma secada para um trabalho, depois eu corria atrás do prejuízo e me alimentava muito bem, com muita fruta, verdura e muita água
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Para Ellen, que é vegetariana, manter uma dieta com pouca gordura é uma tarefa fácil.
— Eu sou vegetariana há 20 anos. Sempre gostei muito das coisas naturebas, por natureza mesmo, já nasci assim. Então, para mim é mais fácil, né?
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Siga os conselhos da modelo: coma muita fruta, legumes, verduras e muita, mais muita água!
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Ellen Jabour não é adepta de musculação, mas pratica outras atividades físicas para compensar.
— Nunca fui de fazer musculação, mas malho todos os dias e faço abdominais. E pelo menos faço uma hora de caminhada bem intensa por dia
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— Também intercalo Ioga e pilates. Dia sim e dia não, em casa mesmo, sozinha. De vez em quando, eu faço um exercício para o bumbum porque, depois dos 30 anos, você tem que cuidar disso, né? [risos]
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Quem vê o cabelo da loira acha que ela cuida 24 horas por dia, mas isso não é verdade!
— Eu nunca tive cuidado com o meu cabelo. Para falar a verdade, odeio ir ao salão de beleza. Mas tenho dois segredinhos básicos para o meu cabelo: hidratar o máximo que puder, por causa do loiro, que resseca. E cortar o cabelo pelo menos um dedinho todo mês, isso dá uma força para o cabelo
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Simples como sempre, Ellen ainda revelou quais produtos não saem de sua bolsa.
— Hidratante labial, blush, carteira e celular. Sou uma pessoa prática. Quando vou trabalhar levo um kitzinho, mas para o dia a dia é isso, nada demais!
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Ellen Jabour se divertiu no palco da atração ao lado da apresentadora Sabrina Sato!
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O Programa da Sabrina vai ao ar todos os sábados, a partir das 20h30, na Rede Record!
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