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26 de Julho de 2014

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09/04/2013 atualizado em 09/04/2013

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Compulsão por doces

Sim, existe solução! Aposte em dicas fáceis para deixar os dias de chocólatra para trás

 
 
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Se você sentir uma vontade incontrolável de comer doces, aposte na combinação fruta e cacau. A nutricionista Madalena indica esquentar uma banana e polvilhar cacau em pó em cima dela. É no cacau que estão as substâncias responsáveis pela serotonina e pela feniletilamina, logo, uma quantidade mínima do alimento já trará aquela sensação de bem-estar que você estava procurando. Você acha que é chocólatra? Descubra!

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