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28 de Novembro de 2014

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28/03/2013 atualizado em 28/03/2013

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Tanquinho

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Já pensou em comer para só assim eliminar sua barriguinha? A ideia parece maluca, mas tem sido muito defendida por pesquisadores e nutricionistas. Alguns alimentos tem propriedades capazes de eliminar aquela gordura indesejada, aqueles quilinhos extras. Nós aqui do R7 reunimos algumas dessas comidinhas "mágicas" para você caprichar na sua dieta.

 

O primeiro alimento é a maçã. Pesquisadores brasileiros descobriram que quem faz regime para emagrecer e come até três maçãs por dia acaba perdendo mais peso do que quem está de dieta, mas não come a mesma quantidade da fruta poderosa. Rica em pectina, uma fibra importante para combater o risco de desenvolver câncer de intestino, ela é também fonte de antioxidantes. Leia mais

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