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31 de Outubro de 2014

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07/07/2011 atualizado em 07/07/2011

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Aposte em oito alimentos e bebidas que desincham

 
 
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Alguns alimentos e bebidas são naturalmente diuréticos, ou seja, ajudam o corpo a eliminar líquidos e toxinas. Com isso, combatem o inchaço, que faz com que você pareça mais gordinho. É possível perder até 2 kg apenas investindo em uma alimentação que combate a retenção de líquidos, afirma a nutricionista Camila Leonel, da Unifesp.

O principal desses itens aliados contra o inchaço corporal é a água. Trata-se do melhor repositor de líquidos do organismo. Ao contrário do que se pensa, quando o corpo está inchado, é importante hidratá-lo para estimular a ação diurética. Mas, esta dica só é válida para algumas bebidas. Álcool, por exemplo, está na lista dos inimigos

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