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19 de Junho de 2013

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20/03/2013 atualizado em 20/03/2013

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Dia Mundial Sem Carne

Saladas não precisam de carne para serem suculentas

 
 
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Leve e nutritiva, a salada é uma ótima pedida para iniciar ou talvez até substituir uma refeição! Para deixá-la ainda mais saudável, lembre-se de fazer um prato colorido. Folhas verdes (claras e escuras), beterraba, cenoura e tomate são ótimos para uma salada rica em nutrientes

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O R7 traz uma lista de ingredientes e sugestões que vão turbinar a saladinha para a dieta de todos os dias. Aprenda e enriqueca a sua refeição!

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