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Divulgação/Globo

Copie as dicas das famosas para secar

Isis Valverde não come carne vermelha nem frango, não toma leite e fica longe dos alimentos que contêm glúten

Que a atriz Isis Valverde, a periguete Suelen da novela Avenida Brasil (Globo), tem formas de tirar o sono dos marmanjos e dar inveja às mulheres, não há sombra de dúvida. No entanto, a morena não faz dieta por opção, preocupada em emagrecer.

Capa da revista Tua desta semana, Isis revelou que adotou uma alimentação especial após descobrir que é alérgica a glúten, uma proteína encontrada principalmente em cereais como trigo, aveia e centeio. E, por consequência, em boa parte dos pães e massas.

— Parei de comer carne vermelha e frango, substituindo-as por carne de soja e frutos do mar. No almoço, como muitas saladas e uma proteína. Já à noite não consumo carboidratos (encontrados principalmente em arroz, batata, mandioca, milho, pães, massas, frutas e doces).

De quebra, a bela descobriu que sofre de intolerância à lactose (substância naturalmente encontrada no leite de vaca).

— Resolvi o problema trocando o leite normal por aqueles com baixo teor de lactose e comecei a fazer drenagem linfática para evitar a retenção de líquido.

Você sabe o que é verdade ou mentira nas dietas? Faça o quiz abaixo e descubra.

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