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publicado em 22/12/2012 às 14h59:

Atriz Juliana Alves já chegou a pesar 83 kg, diz jornal

Morena apostou em suco detox de laranja com couve para perder os quilos a mais

Do R7


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Hoje Juliana Alves exibe um corpão! Só que nem sempre foi assim.

Há dois anos atrás, por causa de problemas na pele, a atriz precisou tomar remédios a base de corticóide o que, consequentemente, a fez engordar e reter muito líquido.

Em entrevista ao jornal Extra, a morena contou que apostou em uma reeducação alimentar para eliminar as "gordurinhas":

— Cheguei a 83kg, mas fiz uma reeducação alimentar. Não como carboidrato depois das 18h e priorizo as frutas escuras. Se como cenoura, que tem um pouco de carboidrato, diminuo o arroz.

Como já não tem o hábito de comer frituras, não foi difícil eliminá-las do cardápio. Além disso, Juliana conta que tem um segredo que a ajudou a emagrecer:

— Fritura já não tenho mesmo o hábito de comer. E sempre como proteína de três em três horas para queimar mais as gorduras. Suco de laranja com couve também é bom. E minha mãe sempre deixa sopas congeladas.

Juliana, que é Rainha de Bateria da Unidos da Tijuca no Rio de Janeiro, não faz dietas radicais perto do carnaval, comum entre rainhas.

— Faço coisas que sejam toleráveis e que eu possa manter, — conta.

Veja como é o cardápio da morena e inspire-se para começar a dieta!

 

 

 

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