R7 - Entretenimento

Buscar no site
Eu quero um e-mail @R7
Esqueci minha senha

25 de Julho de 2014

Você está aqui: Página Inicial/Entretenimento/Receitas e Dietas/Notícias

Icone de Receitas e Dietas Receitas e Dietas

publicado em 09/07/2012 às 06h00:

Remédios que prometem cortar
fissura por doces funcionam? Descubra

Nutricionista tira dúvida sobre dois produtos vendidos com essa finalidade

Do R7*


Publicidade

Muitas pessoas não conseguem se controlar quando o assunto é doce, principalmente as mulheres. Tudo parece ser a desculpa perfeita para atacar uma deliciosa panela de brigadeiro: TPM, brigas de namorados, estresse, ansiedade etc.

Ainda bem que existem substâncias que ajudam a controlar este vício.

Um deles é o picolinato de cromo, que pode ser encontrado em alimentos como aspargo, ostra, cerveja, cogumelo, ameixa, oleaginosas (nozes, castanhas), cereais integrais, carnes, vísceras e vegetais.

De acordo com a nutricionista do Centro de Metabolismo em Exercício e Nutrição da Unesp, Caroline Bernardino, a substância potencializa a ação insulínica nas células, acelerando o metabolismo dos carboidratos, gorduras e, em menor grau, proteínas. Consequentemente, acaba inibindo a vontade de comer doces.

A quantidade de ingestão sugerida nos rótulos do produto em formato de cápsula é de 200 mg de picolinato por dia, o que equivale a 35 mg de cromo. Caroline afirma que para alcançar as recomendações desse nutriente, deve-se ingerir diariamente duas cápsulas. Mas alerta para a orientação de um profissional.

— Um nutricionista deve ser procurado, pois, caso a dieta seja adequada, não há necessidade de suplementação.

As cápsulas podem ser encontradas em lojas de suplementos nutricionais, farmácias de manipulação, internet. A nutricionista lamenta, no entanto, a forma indiscriminada e sem prescrição que elas são vendidas.

Caroline também sugere o consumo de garcinia cambogia, uma fruta asiática conhecida como inibidora natural do apetite.

— Ela tem como ação principal a “queima de gordura” armazenada e possui a fama de reduzir a vontade por doce. Seu principal elemento químico é o ácido hidroxicítrico, que bloqueia a síntese dos ácidos graxos, ou seja, reduz a formação de gordura “nova”.

A substância presente nesta fruta controla o apetite sem causar danos no sistema nervoso central. A profissional conta que ainda estão sendo feitas pesquisas nesta área e faltam informações quanto a dosagens e horários para seu consumo.

*Colaborou Flávia Teles, estagiária do R7

 

 

Já fez o teste acima? Confira aqui as respostas corretas


 
Veja Relacionados:  picolinato de cromo, R7, doces, loucura, fissura, entretenimento
picolinato de cromo  R7  doces  loucura  fissura  entretenimento 
 
Espalhe por aí:
  • RSS
  • Flickr
  • Delicious
  • Twitter
  • Digg
  • Netvibes
  • Facebook
  • Google
 
 
 
 

Fechar
Comunicar Erro

Preencha os campos abaixo para informar o R7 sobre os erros encontrados nas nossas reportagens.

Para resolver dúvidas ou tratar de outros assuntos, entre em contato usando o Fale Com o R7
Mensagem enviada com Sucesso!Erro ao enviar mensagem, tente novamente!

 

 


Shopping