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publicado em 01/11/2011 às 05h40:

Dia do Sushi: Comemore a data saboreando
uma variedade de receitas

Esta delícia da culinária japonesa é uma refeição completa; muito saudável e pouco calórico

Do R7


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No dia 1º de novembro é comemorado o Dia do Sushi. Essa delícia da culinária japonesa tem quase 200 anos de existência e sempre foi um sucesso.

Esse prato originou-se em uma antiga técnica de conservação de peixe no arroz com vinagre.

O sushi tradicional é feito com arroz temperado com molho de vinagre e é acrescentado a ele algum tipo de peixe ou frutos do mar, vegetal ou fruta. Normalmente ele vem acompanhado de wasabi (raiz-forte) e molho de soja.

Galeria: Aprenda a diferenciar alguns tipos de sushi

O sushi como conhecemos hoje é uma forma primitiva de fast-food, pois era preparado rapidamente, e podia ser comido em bancas armadas na rua.

Por volta do ano 1800, esse tipo de sushi ficou conhecido como Edomae zushi, pois era produzido com peixes frescos pescados em Edomae (atual Baía de Tóquio).

Os principais ingredientes do sushi tradicional, peixe cru e arroz, possuem baixas taxas de gordura e altas taxas de proteína, carboidratos, vitaminas, minerais e ômega 3. Por isso o sushi é um prato pouco calórico e muito saudável.

Descubra como fazer sushi em casa e comemore a data em grande estilo!

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