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publicado em 06/03/2010 às 14h48:

Escarola e chicória ajudam a emagrecer

Além disso, as hortaliças são ricas em vitaminas

Do R7

Você já ouviu falar nos benefícios da escarola? Essa hortaliça é um tipo de chicória, comprida e lisa. Ambas as verduras possuem grande quantidade de vitaminas e fibras, que facilitam o funcionamento do intestino. Pouco calóricas, elas ajudam as pessoas que querem perder peso na luta contra a balança.

 

 
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