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publicado em 16/03/2011 às 10h00:

Já tomou suco de clorofila? Saiba como
prepará-lo e conheça seus benefícios

Bebida ajuda a prevenir envelhecimento, combate a irritabilidade e elimina toxinas

Do R7

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Os sucos não são remédios, mas são alimentos que oferecem ao corpo vitaminas e sais minerais necessários para manter a saúde - principalmente quando são feitos sem açúcar. Os que são feitos de vegetais contêm baixas calorias e praticamente nenhuma gordura.

Um bom exemplo de bebida que mais parece medicamento é conhecido como suco de clorofila. Ele é rico em vegetais que contêm a tal substância (responsável pela coloração desses alimentos).

A mistura possui 103 nutrientes (vitaminas, proteínas e sais minerais) que trazem diversos benefícios ao organismo. 

Ajuda a eliminar as toxinas do sangue; alivia a irritabilidade; diminui a ansiedade e o nervosismo; previne contra o envelhecimento precoce e melhora o funcionamento do intestino.

Aprenda a receita:

Ingredientes
1/2 xícara (chá) de aveia
1 cenoura média
1/4 de pepino
2 maçãs vermelhas
2 folhas de couve
1 punhado de salsinha

 Mode de preparo
Lave bem a cenoura e as maças e processe na centrífuga. Reserve.

Lave as folhas de couve e a salsinha e junte-as ao suco de cenoura e maçã. Bata tudo por alguns minutos no liquidificador.

Acrescente água se achar necessário e sirva a seguir.


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