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publicado em 18/02/2013 às 18h16:

Mariana Belém aposta em omelete para seguir firme na dieta Dukan

Cantora começou a dieta em janeiro e até agora já eliminou cerca de 6 kg

Do R7


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Hoje é segunda-feira e, mundialmente, é o dia conhecido como "o dia da dieta". Isso, por que, a maioria das pessoas começa a colocar em prática as promessas de emagrecer com saúde.

A cantora Mariana Belém, filha de Fafá de Belém, é uma dessas pessoas. Há pouco mais de um mês ela começou a fazer a chamada dieta Dukan - famosa por cair no gosto de celebridades como Kate Middleton, Beyoncé e até Gugu Liberato -, e já emagreceu 6 kg.

A dieta consiste em quatro fazes: ataque, transição, consolidação e estabilização. Além disso, ela promete o fim do chamado "efeito sanfona!". Entenda cada uma delas aqui. Clique!

Para não desistir e seguir firme na dieta - que têm algumas restrições, mas permite comer o que é recomendado quando der fome -, Mariana buscou ajuda nas redes sociais.

Em entrevista para o Domingo Espetacular (Record), a cantora contou que acredita que tudo o que é bom, positivo, deve ser compartilhado:

— Para mim, dividir, é a melhor coisa que dá para fazer. Tudo o que é bom deve ser compartilhado.

Mariana vem de uma gravidez em que se permitiu comer de tudo. Brigadeiro, carne, doces, bolos, de tudo mesmo.

Na tarde desta segunda-feira (18), ela publicou a foto de um omelete em seu Instagram:

— Força no omelete. Vai Dukan!

Além disso, ela já contou aos seus seguidores que é preciso disciplina para fazer a dieta:

É preciso disciplina sim quanto às tentações mas o legal dessa dieta é que se pode comer a vontade os alimentos permitidos, Não precisa ser de três em três horas, sabe? 


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