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publicado em 12/04/2013 às 14h58:

Mariana Belém emagrece 10 kg com a dieta Dukan

Fazendo a dieta deste janeiro, a cantora comemorou o resultado no Instagram

Do R7


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 Qual seria a primeira coisa que você faria se descobrisse que a dieta está dando certo e que você conseguiu emagrecer 10 kg em três meses? Compartilhar, claro! Foi isso o que a cantora Mariana Belém, filha de Fafá de Belém fez nesta sexta-feira (12).

Há três meses ela começou a fazer a chamada dieta Dukan — famosa por delinear os corpos de celebridades como Kate Middleton, Beyoncé e até Gugu Liberato —, e comemorou os quilinhos a menos mostrando sua silhueta.

—Bora, Dukan!! #10kgs @dietadukanbr <3

A dieta consiste em quatro fazes: ataque, transição, consolidação e estabilização. Além disso, ela promete o fim do chamado "efeito sanfona!". Entenda cada uma delas aqui. Clique!

Para não desistir e seguir firme na dieta - que têm algumas restrições, mas permite comer o que é recomendado quando der fome -, Mariana buscou ajuda nas redes sociais.

Em entrevista para o Domingo Espetacular (Record), a cantora contou que acredita que tudo o que é bom, positivo, deve ser compartilhado:

— Para mim, dividir, é a melhor coisa que dá para fazer. Tudo o que é bom deve ser compartilhado.

Mariana vem de uma gravidez em que se permitiu comer de tudo. Brigadeiro, carne, doces, bolos, de tudo mesmo.

Além disso, ela já contou aos seus seguidores que é preciso disciplina para fazer a dieta:

— É preciso disciplina sim quanto às tentações mas o legal dessa dieta é que se pode comer a vontade os alimentos permitidos, Não precisa ser de três em três horas, sabe?

Recentemente, o R7 entrevistou Pierre Dukan para saber das novidedades que envolvem a dieta. Clique aqui e descubra!

 

 

O que você sabe sobre dietas? Faça o teste e descubra! Depois, veja as respostas corretas

 

 

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