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publicado em 16/08/2012 às 15h20:

Ele ficou sarado! Pagodeiro Rodriguinho
revela dieta para quem quer bombar

O cantor já perdeu 6 kg e espera mudar seus estilo de vida com a nova alimentação

Do R7*

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No começo do mês de agosto, o pagodeiro Rodriguinho contou aos seus seguidores do Twitter que estava de dieta. O cantor até apostou com o ex-vocalista do Exaltasamba, Thiaguinho, que conseguiria eliminar de 12 kg a 15 kg até dia 20 de setembro.

Para saber qual é a dieta que fez Rodriguinho perder 6 kg em apenas nove dias, o R7 foi conversar com o músico.

— Estou fazendo uma dieta cetogênica nos primeiros quinze dias, ou seja, sem carboidrato nenhum. E é claro, doce nem pensar.

O novo plano alimentar foi planejado pelo personal trainner do pagodeiro, além do treino físico, que consiste em musculação três vezes por semana, caminhada diária e futebol às segundas.

Para emagrecer, o cantor sabe que é importante mudar seu estilo de vida. Ele começou a dieta pesando 96,3 kg, mas está focado em manter os bons resultados.

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— Estou bem feliz com o andamento, mas sei que não posso relaxar. Sei que vou sofrer na viagem para os Estados Unidos. (Rodriguinho viajou para os EUA dia 13 de agosto).

A grande tentação do pagodeiro é a vontade de comer muito. Bom na cozinha, o moço não consegue dispensar uma boa feijoada, seu prato favorito. Para se manter na linha, ele aposta na marmita.

— Ultimamente tenho levado minhas proteínas líquidas, pois são mais fáceis de manusear e equivalem a uma refeição. Uso elas para me manter entre uma refeição e outra.

 

*Colaborou Ana Luísa Zainaghi, estagiária do R7

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