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publicado em 31/07/2012 às 04h30:

Para viver prostituta na TV, Giovanna
Lancellotti aposta em dieta ortomolecular

Mudando a dieta e a atividade física, ela conquistou formas perfeitas em dois meses

Do R7


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Para viver a prostituta Lindinalva no remake de Gabriela (Globo), a atriz Giovanna Lancellotti precisou trabalhar duro para perder em apenas dois meses todos os quilinhos que ganhou após terminar as gravações de sua primeira novela das nove na emissora, Insensato Coração (Globo).

Giovanna revelou como conseguiu conquistar o corpinho que exibe atualmente em entrevista à revista Corpo a Corpo de agosto.

— Foi uma notícia maravilhosa, mas sabia que para desempenhar bem o papel precisaria estar mais magra para aparecer em forma no vídeo. Quando eu engordo, sinto mais o peso acumulado no rosto, nos braços e no bumbum. E eu estava disposta a me dedicar ao que fosse possível. Afinal, como sou baixinha (ela mede 1,58 m), qualquer quilo a mais me deixa bochechuda e gordinha.

Contando com uma dieta criada por uma médica ortomolecular, no novo cardápio (com cerca de 1.200 calorias) foram evitados o leite e derivados, as leguminosas como feijão, lentilha, grão-de-bico e ervilhas, além de todo o carboidrato e carne vermelha do jantar.

Além das restrições alimentares, a médica receitou alguns suplementos à base de óleo de cártamo e outros aminoácidos, e mandou manipular uma fórmula à base de colágeno, gelatina e vitaminas C e E.

Uma nova rotina de exercícios físicos também ajudou Giovanna a definir suas curvas. E ela ficou bem satisfeita com os resultados, mesmo só conseguindo treinar pesado umas duas vezes por semana.

— Foi só um pouco de dedicação que o resultado apareceu. Faço aula de musculação e sessões de drenagem linfática. Nos outros três dias, eu pelo menos faço meia hora de exercícios aeróbicos, que geralmente é a corrida. E como a academia é em frente ao condomínio onde moro, não tenho nem desculpa, não é?

Você sabe quantas calorias tem cada alimento? Faça o quiz! Depois, veja as respostas corretas.

 


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