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publicado em 07/01/2013 às 16h15:

R7 dá dicas para você seguir firme na dieta em 2013

Manter um corpo saudável e sem gorduras não é tão difícil quanto parece

Do R7


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2012 já ficou para trás e, na virada do ano, muitas pessoas traçam a meta de perder peso no ano que está apenas começando.

Ter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas frequentemente são fatores essenciais para quem quer emagrecer com saúde não é mesmo, internauta?

Mas nem sempre é tão fácil assim quanto parece!

Você é daquelas pessoas que quer emagrecer, mas não consegue, de jeito nenhum, eliminar os quilinhos a mais, mesmo com promessas?

Reportagem do jornal Balanço Geral (Record) conta histórias de quem conseguiu perder bastante peso e ainda dá dicas para você seguir firme na dieta em 2013. Assista ao video: 

 

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