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1 de Agosto de 2014

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publicado em 02/06/2011 às 06h00:

Respostas: Adivinhe quantas
calorias tem cada verdura ou legume

Confira as respostas do quiz e veja se você está se alimentando de forma correta

Do R7

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Abóbora ou abobrinha: qual será a menos calórica?
Abobrinha cozida 

Qual é a maneira menos calórica de consumir a batata?
Assada

Qual das três raízes abaixo tem menos calorias?
Cenoura

Agora é a vez das hortaliças de inflorescência (que possuem flores). Qual delas é menos calórica?
Repolho

Se você pensa que toda verdura é igual, está enganado. Até mesmo elas possuem quantidades diferentes de calorias. Das três abaixo, qual é a com menor teor calórico?
Alface 

Para uma saladinha pouco calórica, qual dos três legumes abaixo é a opção que mais se encaixa?
Rabanete

Brotos são uma boa opção para captar os nutrientes dos vegetais ainda jovens. Qual dos três abaixo tem menos calorias?
Broto de bambu 

Legumes também podem deixar os petiscos mais light. Mas qual das três opções abaixo é menos energética? 
Inhame cozido

Estas três verduras, normalmente, são apreciadas na forma cozida. Para quem está fazendo uma dieta pouco calórica, qual delas é a opção ideal?
Mostarda-crespa

Para encerrar este quiz, três legumes pouco calóricos. Mas qual deles será o com menor valor energético?
Aspargo cozido

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