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publicado em 25/02/2010 às 13h50:

Sugestão de cardápio para as lancheiras dos pequenos

Variar é a solução quando as crianças lutam contra os sanduíches mais saudáveis

De Beatriz Cioffi, do R7

Rechear a lancheira das crianças somente com itens saudáveis não costuma ser tarefa fácil, não é? No entanto, garantir que os pequenos tenham uma alimentação saudável, mesmo no intervalo do período letivo, não precisa ser um bicho de sete cabeças.

 

 

 

 

Marilene Monteiro, diretora do Jardim Escola Esquilinho, afirma que variar o que é oferecido diariamente à turminha pode ser a solução para qualquer resistência que os mais jovens possam ter quanto aos lanches nutritivos...

... E como bolar muitas e muitas combinações de quitutes não é lá muito prático para a vida da mãe-moderna, Marilene dá uma dica de cardápio básico para encher as lancheirinhas. O menu foi elaborado com sugestões dos pais dos alunos da Esquilinho, com supervisão de profissionais da assessoria em nutrição Educar e Nutrir.

cardapio

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