Marina Liberato, filha do apresentador Gugu Liberato, começou 2021 colocando as promessas de Ano-Novo em ação. A jovem, de 17 anos, decidiu se dedicar mais às atividades físicas e dieta para ter uma vida mais saudável
Como sempre é questionada pelos mais de 380 mil seguidores, Marina tenta compartilhar a quantidade exata de séries e exercícios que faz na academia que costuma ir, nos Estados Unidos, onde ela mora com os irmãos, Sofia e João Augusto, e a mãe, Rose Miriam di Matteo
Reprodução/Instagram
A jovem contou que costuma correr poucos minutos entre os exercícios, segundo ela, uma "estratégia" para perder peso. "Faço uma corridinha de 1 ou 2 minutos entre cada exercício diferente para acelerar o metabolismo e emagrecer, alterando o batimento cardíaco", explicou
Embora esteja dedicada a nova rotina, ela já reconheceu quem nem sempre é fácil ter energia para seguir os treinos. "Tinha esquecido o quão cansativo era correr", escreveu nos stories
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Em outra publicação, Marina lembrou ainda que para ter bons resultados também é preciso seguir uma dieta balanceada. Por isso, ela sempre mostra os alimentos que fazem parte do novo cardápio. Apesar disso, ela garantiu que não deixa de comer aquilo o que tem vontade
